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料理長の独り言(秘伝のレシピ紹介)
 
秘伝のレシピ その3
門外不出!横濱一頑固な料理長の秘伝野菜・ヘルシーレシピ。
菜の花の胡麻和え 
材料【2人前】
菜の花 100g〜120g
醤油 40cc
すり胡麻 30g
ごま油 少々

ボールに醤油、すり胡麻、砂糖を入れて、混ぜ合わせます。甘めがお好きな方は、砂糖を多めにいれ、隠し味でほんの少し塩を入れて、味を調えてください。混ぜ合わせたら、香り付けのごま油を、ほんの少し垂らして軽く混ぜ合わせてください。
   
菜の花は、あらかじめ湯がいて、十分に水を切っておきます。2〜3cmに切りそろえ、ボールに入れます。そこに、混ぜ合わせた調味料をいれ、軽く和えます。
   
軽く和えた菜の花を、小鉢に高く盛りつけて完成です。


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